Fizyoterapi ve Rehabilitasyon

Ortopedik Rehabilitasyon

Kırık, çıkık, cerrahi ve spor yaralanmaları sonrası en hızlı, güvenli toparlanma süreci.

Hemen Arayın WhatsApp

Ortopedik Rehabilitasyon; kemik kırıkları, kas/tendon yırtıkları, eklem çıkıkları ve her türlü ortopedik cerrahi müdahale (kalça/diz protezleri, menisküs ve çapraz bağ ameliyatları vb.) sonrasında, zedelenen dokuların onarılması, kısıtlanan hareket açıklığının açılması ve kaybedilen kas kuvvetinin yeniden kazanılması amacıyla uygulanan özelleştirilmiş fizik tedavi branşıdır. Wellness Studio Pendik kliniğimizde, ameliyat masasında kazanılan başarıyı günlük hayata taşıyacak, bilimsel temellere dayalı yoğun bir rehabilitasyon süreci sunuyoruz.

Ameliyat veya alçı/atel sonrası dönem hastalar için hem fiziksel hem de psikolojik olarak zorludur. Uzun süre hareketsiz kalan eklemlerde oluşan şiddetli sertlik ve kaslardaki gözle görülür erime (atrofi), hastaları korkutabilir. Kadıköy, Maltepe, Kartal ve Ümraniye çevrelerinden kliniğimize yönlendirilen post-op (ameliyat sonrası) hastalarımızda; cerrahın çizdiği protokollere harfiyen uyarak, dokuya zarar vermeden, tamamen kişiye özel ve birebir (1-to-1) tedavi planları uygulamaktayız.

Tüm rehabilitasyon sürecini "ağrı sınırını gözeterek ancak doku limitlerini de zorlayarak" yürüten deneyimli fizyoterapistlerimiz; TENS/Ultrasound gibi cihaz tedavilerinin yanı sıra asıl olarak manuel eklem mobilizasyonları, yumuşak doku masajları ve kademeli direnç egzersizlerine odaklanırlar. Hedefimiz, sakatlıktan önceki fonksiyonelliğinize hatta eskisinden daha güçlü bir kas-iskelet yapısına kavuşmanızı sağlamaktır.

Bu Hizmet Kimler İçin?

  • Diz/Kalça protez cerrahisi veya menisküs ameliyatı geçirmiş olan hastalar
  • Ön Çapraz Bağ (ÖÇB) onarımı veya rotator kılıf yırtığı ameliyatı sonrası iyileşme dönemindekiler
  • Alçı veya atel süreci bitmiş; eklem kısıtlılığı ve kas erimesi yaşayan kemik kırığı hastaları
  • Şiddetli ayak bileği burkulması veya omuz çıkığı (dislokasyon) geçirmiş kişiler
  • Ameliyat önerilmemiş ancak ciddi eklem/bağ zedelenmesi (konservatif tedavi) olanlar
  • Aşil tendonu rüptürü (kopması) sonrası fonksiyonunu geri kazanmak isteyenler
  • Spor yaralanması sonrası sahalara dönüş (return to play) hedefleyen aktif sporcular
  • Kas zayıflığına bağlı düşme riski taşıyan ve eklem instabilitesi (gevşekliği) olanlar

Nasıl Uygulanır?

01

Post-Op (Ameliyat Sonrası) Değerlendirme

Cerrahınızın yönlendirmeleri, ameliyat epikriziniz (raporunuz) ve görüntülemeleriniz incelenir. Güncel ağrı durumunuz, yara iyileşmeniz ve eklem kısıtlılığınız (ROM) analiz edilir.

02

Ağrı ve Ödem Kontrolü

İlk evrede dokudaki şişliği (ödem) ve ağrıyı kontrol altına almak için TENS, soğuk uygulama (kriyoterapi), lenfatik drenaj masajı veya kinezyolojik bantlama yöntemleri uygulanır.

03

Eklem Hareket Açıklığı (ROM) Kazanımı

Uzun süre hareketsiz veya alçıda kalan eklemlerde oluşan sertlikleri açmak için fizyoterapist eşliğinde pasif ve aktif-yardımlı eklem mobilizasyon teknikleri uygulanır.

04

Kuvvetlendirme ve Propriyosepsiyon

Ağrısız açılar elde edildikçe zayıflayan kasları yeniden güçlendirmek ve eklem pozisyon hissini (dengeyi) sağlamak için direnç bantları ve denge ekipmanlarıyla aktif egzersizlere geçilir.

05

Fonksiyonel Eğitime Dönüş

Son evrede hastanın günlük yaşam aktivitelerine (merdiven inip çıkma, yürüme) veya sporuna sorunsuz bir şekilde dönmesi için spora/işe özgü ileri düzey dinamik egzersizler uygulanır.

Rehabilitasyonun Faydaları

Cerrahi operasyonların ve protezlerin kalıcılık ve başarı oranının en üst düzeye çıkması
Alçı veya atel sonrası eklemlerde oluşan donukluk ve hareket kısıtlılığının giderilmesi
Atrofiye uğramış (zayıflamış, erimiş) kasların hızla hacim ve kuvvet kazanması
Sakatlanan bölgedeki bağ dokusunun daha güçlü ve esnek bir şekilde yeniden yapılanması
Yara (skar) dokusunun fasyal hareketleri kısıtlayıcı etkisinin ortadan kaldırılması
Yeni ve tekrarlayan yaralanmalara (rekürrens) karşı eklemin stabilite (sağlamlık) kazanması
Günlük hayata, iş yaşantısına veya spora planlanan takvimden çok daha hızlı ve güvenli dönüş
Ağrıyla yaşama psikolojisinden kurtularak hastanın bağımsızlığını yeniden kazanması

Sık Sorulan Sorular

Ameliyattan ne kadar süre sonra rehabilitasyona başlamalıyım?
Ortopedik cerrahilerde (Örn: menisküs, çapraz bağ, protez) rehabilitasyona ameliyattan çok kısa bir süre sonra (bazen ertesi gün, bazen 1 hafta sonra) hafif yatak egzersizleri ile başlanır. Erken başlayan fizik tedavi, doku yapışıklığını önler. Ancak seans başlangıç tarihi tamamen cerrahınızın onayı ve protokolüne bağlıdır.
Alçım yeni çıktı, eklemimi hiç bükemiyorum. Normal mi?
Evet, çok normaldir. Eklem kapsülü ve kaslar haftalarca hareketsiz kaldığında sertleşir. Bu aşamada kendi başınıza zorlayarak eklemi açmaya çalışmak kas yırtıklarına veya bağ zedelenmelerine yol açabilir. Eklemi kontrollü ve ağrı tolerans sınırında, uzman fizyoterapist desteğiyle milim milim açmak en güvenli yoldur.
Ameliyat olmadım ama kas/bağ yırtığım var, fizik tedavi işe yarar mı?
Ortopedi hekiminizin cerrahi operasyon yerine konservatif (ameliyatsız) takip önerdiği 1. veya 2. derece bağ/kas yırtıklarında fizik tedavi en etkili yöntemdir. Doğru egzersiz ve doku onarım teknikleriyle (ultrason, Graston vb.) yırtıkların birçoğu ameliyata gerek kalmadan iyileşmektedir.
Protez (diz/kalça) ameliyatı sonrası evden çıkamıyorum. Ne yapmalıyım?
Erken dönemde merdiven inip çıkmak veya kliniğe gelmek hastayı çok zorlayabilir. Bu durumlarda Wellness Studio olarak Pendik ve çevre ilçelerde evde fizik tedavi (Home Care) hizmeti sunmaktayız. Hasta mobil duruma (rahatça yürüyebilecek hale) gelene kadar evinde çalıştırılır, ardından kliniğe davet edilir.
Tedavide ağrı kesecek makineler (cihazlar) kullanıyor musunuz?
Ortopedik rehabilitasyonda öncelikli tedavimiz fizyoterapistin manuel uygulamaları ve tıbbi egzersizdir. Ancak özellikle ameliyat sonrası erken dönemdeki şiddetli ağrıları ve ödemi (şişliği) azaltmak için soğuk kompresler, TENS, PMF veya Ultrasound gibi cihazlardan destek almaktayız.

Sakatlığı Geride Bırakın, Hayata Karışın

Ameliyatın başarısını taçlandırmak ve eski gücünüze daha sağlam şekilde dönmek için VIP rehabilitasyon merkezimizle iletişime geçin.

Randevu Alİletişime Geç